Muffins
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2 Minuten

Low Carb Apfelmus-Muffins

  • 10 Min.
  • 160 kcal
  • 3,2g KH
  • 6,9g Eiweiß
  • 12,4g Fett

Du möchtest naschen, ohne danach ein schlechtes Gewissen haben zu müssen? Dann kommt dieses Rezept zu unseren zuckerfreien Apfelmus-Muffins wie gerufen für Dich. Mit nur 4 Zutaten kannst Du innerhalb kürzester Zeit eine Kleinigkeit für Zwischendurch backen, die auch ohne die Zugabe von Zucker schmeckt.

Zutaten

Für 12 Muffins:

  • 220 g gemahlene Mandeln
  • 200 g zuckerfreies Apfelmus
  • 5 Eier
  • ½ TL Zimt

Zubereitung

Schritt 1: Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2: Die Eier mit dem Apfelmus verrühren. Anschließend die gemahlenen Mandeln sowie den Zimt unterheben.

Schritt 3: Abschließend die Teigmasse auf 12 Muffin Förmchen verteilen und im vorgeheizten Ofen für 25 bis 30 Minuten backen.

 

Guten Appetit!

Avatar: Dr. med. Katrin Lossagk
Expertenautorin
Dr. med. Katrin Lossagk

Fach­ärztin für ­Plas­ti­sche und Ästhe­ti­sche Chir­ur­gie

Fach­ärztin für ­Plas­ti­sche und Ästhe­ti­sche Chir­ur­gie

  • Mitgründerin von LIPOCURA®
  • 15+ Jahre Erfahrung
  • Lipödemexpertin
  • EuSolip-Mitgründerin

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